2022年10月15日(土)
兵庫県佐用郡佐用町
スピカホールとスピカホール前芝生広場(雨天時はすべてスピカホール内で行います)
１２：００～１６：００
12:00～ 受付
12:30～ 開会
12:45～13:35 ベーシックヨガ 大村素子
13:45～14:15 笑いヨガ はやとぅ
14:25～14:55 デトックスフロー Yukina
15:00～16:00 つながりを取り戻すワーク るぅり
受付横で、移住相談会も開催します！
お時間ある方は、１１時から、一緒にお昼を食べましょう。お弁当は持参してください。
自動車での所要時間目安。
中国道佐用インターから約10分。
姫路から約1時間。
駐車場完備。
後援 佐用町／合同会社佐用鹿青年部
↑スピカホールと芝生広場の写真
さよヨガ、サポートメンバーを募集しています
イベント当日のお手伝いや、イベントの広報活動をして下さる方を募集しています。
SNSでご紹介いただいたり、チラシを配布してくださる方。当日の受付や写真撮影をして下さる方大歓迎です。
お電話、または、お問合せからご連絡ください
今回、第３回の開催です。
ヨガを楽しむ。ヨガで人とつながる。
そんなことを閑静で素敵なロケーションでできたらいいな。
しかも、ヨガを自然の中で楽しみたい。
そんな想いを、さよヨガにこめました。
ヨガの経験・年齢・性別を問わず、ヨガを楽しむイベントです。
エクササイズだけではなく、シンギングボウル、笑いヨガなど、ヨガのいろいろな姿を楽しんでいただけたらと思います。
ヨガを通して、生きる喜びや楽しみを感じられる、そんな素敵な一日を一緒に過ごしましょう。
前回開催時のアンケートを反映して、さらに魅力的なイベントにしたいと思っています。
半日ぐらいの長さのイベントの方が良かったという意見をいただきましたので、今回は時間を午後のみとしました。
参加者の皆さんと、一緒に楽しいイベントにしたいと思っておりますので、どしどし意見をお待ちしております。
ご意見は、このページ最下部から送れるようにしております。
↑第１回目開催時の様子です。
自然の中、静かな素敵なところで、みんなで一緒にヨガを楽しみたい。
佐用町のスピカホールは、そんな思いを実現できる場所です。
山間の森の中にたたずむ素敵なホール。そして、美しい芝生。
ちょっとアクセスは悪いけど、ヨガを楽しむには素晴らしいところ。
皆さんの心に響く場所だと確信しています。
アンケートで、良いロケーションだったと好評いただきました。
また、外でのヨガでは、「外は恥ずかしいかと思ったが、山間にある広場で、参加者以外からは見られるようなこともなく、落ち着いてヨガを楽しめた」という意見もいただきました。
Moshか、下記フォームから、お申し込みを受け付けています。
MOSHは↓のリンク先のサイトをご利用ください。
MOSH さよヨガサービスページ
フォームからのお申し込みはこちら。折り返し、お電話させていただくことがあります。
持ち物のご用意。
ヨガに必要なものをお持ちください。
トレーニングウェア、ヨガマット、レジャーシート(芝生広場でヨガマットの下に敷く)、防寒着(ブランケット)、飲み物など。
ご質問がありましたら、ページ最下部にあるフォームをご利用ください。
ベーシックヨガ担当。
イベントの実行委員長。
マントラ＋瞑想＋呼吸法で心を整え、太陽礼拝で体を整えます。
初級～中級。初心者歓迎。
「マントラ？太陽礼拝？」
よくわからなくても大丈夫。ヨガを感じ、ヨガを楽しみましょう。みんなで楽しめるクラスにしたいです！
講師紹介
社交ダンスの現役プロダンサーとして活動しながら、ヨガを研鑽し、ヨガを広めている。
産前・産後のトラブルを解消するのに悩んでいたところ、チェ・ヘジャ先生とヨガに出会い、呼吸とアーサナの効果を実感。
第二子妊娠中にRYT200の資格を取得（上の写真はその時の写真）。
佐用町では、ヨガサークルを主催し、地域の人々と楽しく交流しながらヨガ活動をしている。
全米ヨガアライアンスRYT200
ＪＮＣＰＤ全日本プロショーダンス クラシック部門 ファイナリスト(5位)
ＮＤＣＪ全日本プロショーダンス ボールルーム部門 ファイナリスト(6位)
ＪＣＦ西部ボールルームチャンピオン
活動：
常光寺 星宿瑜伽(ホシヨガ)
（常光寺 佐用町横坂）
毎月第二、第四木曜日の14時～
夜ヨガ
生きがいづくりセンター
(共立病院東側 佐用町佐用)
毎月第二、第四金曜日の19時～
朝ヨガ
三日月地域づくりセンターの4階
（佐用町三日月）
第二以外の土曜日9時半～
笑いヨガ担当。
皆さん、笑いヨガってやったことありますか？
やったことない人、やったことある人も、一緒にやりましょう。
何より、自然の中でする、笑いヨガは格別ですよ！
芝生広場で、大きな声で、何もかも笑い飛ばしてしまいましょう！
何も難しいことはありません。ただ、作り笑いで笑っていただくだけ！なのに、不思議。自分の中からエネルギーが出てきます。
皆さんと一緒に楽しめますように。
十分な、安全間隔を取ってやりたいと思います！
からだとシンギングボールの響き愛💖担当
癒しのシンギングボール
ヨガでからだを動かし整ったところに静の時間、シャバーサナでリラックス状態のからだへシンギングボールを響かせます。
今回は、ヨガの心と共に『つながりを取り戻すワーク』も取り入れながら、地球や世界の一部でもある私たちをいつもと違う視点で感じてみようと思っています。
＜シンギングボールとは＞
お仏壇でチーン！とするあれと同じで、５世紀以前よりネパール仏教や、チベット密教に伝わる神性な法具です。
今回響かせるのは、主にネパールで作られたもので、チベットの八吉祥の文様や法具などが彫り込まれた８つのボールを使います。
シンギングボールの奏でる倍音によって生み出される「波動」は心と身体に直接働きかけ、固くなっている心や身体のエネルギーの循環を促して、バランスを整え、脳波もβ波（覚醒状態）から一気にθ波へと、瞑想状態または深い眠りのリラックス状態へいざないます。
響きは、耳に届いて音としてわかるのはごく一部で、その波動が心身を整えると言われています。
演奏者紹介
少数民族や民族学的な世界に関心があり、中でもチベット圏に惹かれ
初めてチベットの大地に立ったのが１９９５年。
その後２００７年に念願の聖地カイラス山巡礼を果たした。
その中で２０１６年に学んだシンギングボールを響かせる演奏やチャクラ調整（２０１７年マスター取得）で様々な活動を始める。
６年前に佐用町に移住し、農業を営みながら、西はりま天文台の麓にあるFarm & Stay みつやまの里（農家民宿）を2018年9月オープン。
普段は、古民家で暮らし、みつやまの里を営みながら、農薬や化学肥料・動物由来の糞肥料も使わず、周りにある草花やお米を脱穀した後の籾殻や牡蠣殻等を使って土作りをし、ミネラルやエネルギーあふれる野菜作りをしている。
また、広い空と自然に囲まれている環境を生かし、大地の上での生き物との出会いや農的体験を中心にイベント等も実施している。
みつやまの里 ～サンテレビ ひょうご発信～
大学を卒業してすぐヨガと出逢い、身体の正しい使い方と丁寧に自分の心に向き合うことを学ぶ中で20年以上コンプレックスだった姿勢の悪さや拒食症になりかけていた自分、自己肯定感が低い自分を克服。
「ヨガと食で強くしなやかに、自然な自分で生きる」をテーマに特に姿勢改善のヨガにフォーカス。
シンプルに姿勢を整えることがもたらす、目に見えて心で感じる心身の大きな変化。
そのためのツールであるヨガの心地良さ、楽しさ、奥深さを体感していただき、すでに「最輝」である本来の自分を取り戻すお手伝いをします。
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Instagram：@ykn_yogini
全米ヨガアライアンスRYT200
2022 Miss Japan 西日本大会ベスト4
デトックスフロー担当
2022 Miss Hyogo
兵庫、大阪でパーソナルヨガ、キッズヨガ、親子ヨガなど担当
参加費 2500円 全てのクラスに参加できます。 |
スピカホール
〒679-5305
兵庫県佐用郡佐用町長尾１２−２０８
よくある質問です。
参加申し込みは、このフォームからも承ります。返信いたしますので、メールアドレスか、本文中に電話番号を忘れず記載ください。